الجمعة, 14 فبراير 2020 11:00 صباحًا 0 17 0
5 عادات صحية تمنحك بشرة نضرة
5 عادات صحية تمنحك بشرة نضرة
تتعرض بشرة المرأة إلى كثير من التغيرات التي تطرا عليها مع تقدم السن، مثل انخفاض الكولاجين الذي يفقد البشرة مرونتها، ويؤدي إلى ظهور التجاعيد. وهناك بعض العادات التي تحافظ على شباب البشرة، وفقا لموقع"24 الإماراتي" أهمها: - تناول المزيد من الشاي الأبيض لزيادة إنتاج الكولاجين، والشاي والأخضر لتنقية البشرة من الأكسدة. - توقّف عن إضافة السكر للمشروبات، وتناول القليل من الحلوى والسكريات. - اشرب المزيد من الماء لتنقية البشرة من السموم. - تناول الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين سي الذي يزيد إنتاج الكولاجين، مثل الفراولة (الفريز) والحمضيات والرمّان. - استخدم الكريم الواقي من أشعة الشمس.
سجل معنا أو سجل دخولك حتى تتمكن من تسجيل اعجابك بالخبر
مصدر الخبر: مصراوي

محرر الخبر

محمد العاصي
رئيس مجلس الإدارة
كاتب فى شبكة خبر مصر

شارك وارسل تعليق

سجل معنا أو سجل دخولك حتى تتمكن من إرسال تعليقك

الكاريكاتير

القنوات الفضائية المباشرة

ad